|
 |
İlk 4-6 ayda anne sütü, bebek için gerekli tüm besinleri
içerir ve beraberinde başkaca bir gıda verilmesi gereksizdir.
İlk 4-6 ayda anne sütü, bebek için gerekli tüm besinleri içerir ve
beraberinde başkaca bir gıda verilmesi gereksizdir. Emzirme, anne ile bebek
arasındaki ilişki kalitesinin en yüksek seviyede olmasını sağlayan psiko-sosyal
ortamı yaratır. Anne sütü ile beslenen çocuklarda bulaşıcı hastalıklar daha
seyrek görülür. Ayrıca anne açısından bakıldığında ise, annede meme ve
yumurtalık kanseri gelişme olasılığını azalttığı saptanmıştır.
Bebeğinizin sağlıklı gelişmesini, büyümesini ve hastalıklardan en iyi
şekilde korunmasını istiyorsanız; bebeğinize mutlaka anne sütü vermelisiniz,
yani doğal beslenmeden uzaklaşmamalısınız. Ayrıca her annenin kendi sütü
bebeğinin erken, zamanında veya geç olarak doğmuş olmasına bağlı olarak
içeriği değişmekte; sonuçta: her annenin sütü özellikle kendi çocuğunun en
ideal besin kaynağı olmakta ve başkaca hiç bir besin onun yerini
dolduramamaktadır. Ancak annelerin büyük bir çoğunluğu, önemli bir yanılgıya
düşmektedirler, bunun en büyük sebebinin annelerin bebeklerine karşı
duydukları aşırı sevgi ve koruma isteğine bağlı olmasına karşın, sonuçta
bebeklerine istemeden çok büyük bir zarar vermektedirler. Bu yanılgı,
bebeğin doymadığı kanısıyla ek gıdalara başlanmasıdır. Unutulmamalıdır ki;
ağlamanın tek sebebi acıkmak değildir, bunun birçok sebebi olabilir.
Örneğin; bebek daha çok kucaklanmak sevilmek isteyebilir, bazı bebekler
memeyi sırf keyif için emmek isterler veya bebeğin bir rahatsızlığı olabilir
(gaz sancısı, ateş vs.). Bebeğinize kendi sütünüzün yetmediğine lütfen tek
başınıza karar vermeyiniz, bu karar için aile büyüklerinizle ve en önemlisi
bebeğinizin doktoru ile görüşmelisiniz.
Sütünüzün Yeterince Gelmesi İçin Azami Dikkat Göstermeniz Gereken Konular
 |
Kendinizi psikolojik olarak emzirmeye hazırlamak, ayrıca
emzirme eğitimi ile birlikte meme başının süt vermeye hazır hale getirilmesi
için gerekli egzersizleri öğrenmek ve uygulamak için doğumdan önce mutlaka
bir çocuk hekimine gitmelisiniz.
|
|
Sütünüzün gelmesini beklemeden ve kesinlikle şekerli su
vermeden, bebeğinizi doğar doğmaz ilk yarım saat içinde mutlaka
emzirmelisiniz.
|
|
Doğduğu andan itibaren istedikçe emzirilmelidir. Yeni
doğan bebekler genellikle 8-10 öğün emmek isterler. Öğün sayısı daha sonra
giderek azalır. Sık emzirme bol süt gelmesini sağladığı gibi, göğüslerin
şişmesini ve acımasını da önler.
|
|
Emzirmeden önce veya sonra ticari mama, inek sütü ya da
başka gıdaların verilmesi, bebeğin aldığı süt miktarını azaltır. Bu durum da
daha az süt gelmesine neden olur. Bu tür ek gıdaları, bebek 4-6 aylık
olmadan başlamamak gereklidir.
|
|
Başkaca sıvılar vermek için biberon kullanılmamalıdır,
bebeğin meme emmesini tümüyle kesebilir. Biberonun gerektirdiği emme şekli
meme emilmesinden daha farklı ve kolay olduğu için biberonu tercih
etmelerine neden olabilir.
|
|
Geceleri emmek isteyen bebeği annenin emzirmesi çok
önemlidir. Bu durum hem bebeğin psikolojik dengesinin sarsılmaması hem de
annenin süt veriminin artması açısından son derece önemlidir. Geceleri
emzirmenin anne açısından güçlüğü ve nahoş durumu nedeniyle babanın ve aile
büyüklerinin bu konuda anneye yardımcı ve destek olması çok yararlı
olacaktır. Zaten bu nahoş durum 2. ayın sonuna doğru yavaş yavaş ortadan
kalkacak ve geceleri emme ihtiyacı azalacaktır. Ancak bu konuda bazen
aileler büyük bir yanlışlık yapmaktadırlar. Geceleri emzirmek yerine biberon
ile beslemektedirler. Böylece hem annenin süt verimi azalmakta, hem çocuğa
mikrop kaynağı olabilecek doğal olmayan beslenme yapılmakta, hem de bebek en
yararlı olan anne sütünden mahrum bırakılmaktadır.
|
|
Anne bebeğini emzirdiği dönemde kendi beslenmesine de
özel bir önem göstermelidir. Emziren anne, günde en az iki litre sıvı, en az
iki bardak süt içmeli veya yoğurt ve peynir gibi süt ürünlerini yemelidir.
Protein gereksinimini karşılamak için kuru fasulye, nohut, mercimek gibi
kuru baklagiller, et, tavuk, balık gibi yiyeceklerden her öğünde yemelidir.
Bol bol sebze ve meyve ihmal edilmemelidir. Ayrıca sütünün az geldiği
düşüncesinde olan annelerin şekerli gıdalardan ( pekmez, bal, reçel gibi...)
daha fazla tüketmesi tıbben tam kanıtlanmış olmamakla birlikte faydalı
olacaktır.
|
|
Emziren annenin ruhsal yönden desteklenmesi, huzurlu bir
ortam sağlanması ve mutlu edilmesi de son derecede önemlidir.
|
|
Her emzirmede, bir önceki beslenmede en son verilmiş
memeden başlanmalıdır.
|
|
Bebeğin emme gücüne bağlı olmakla birlikte her emzirme
yaklaşık 20-30 dakika sürmelidir. |
|
|
